Yoga Nidra

Yoga Nidra is een oude yogavorm die lijkt op slapen.Bij deze yogavorm blijf je wakker en alert doordat er een aantal systematische oefeningen en visualisaties worden aangereikt waarbij het lichaam fysiek, mentaal en emotioneel tot een diepe ontspanning wordt gebracht. Yoga Nidra wordt wel ‘de …

Yoga Nidra Lees verder »